RAMBLING LIFE

数か月に一度、フットサルをしては筋肉痛でロボット歩きになることを繰り返している。
仕方ないね、運動不足だもの。

翌日に痛みが出たので思ったより早く症状が現れた。まだ若いのか・・・。

どこが痛いとかではなく、全身がバリバリである。腕も背中も痛い。

そして、その翌日は、案外、早く回復するかなというほど体全体の痛みは消えていた。
ところが、歩いてみると、今度は筋肉の固まり毎に痛みがわかる。
そのひとつひとつに名前がついているのだろけど、右利きの私の場合、左足は腿の裏が一番痛かった。
ロベルト・カルロスの腿裏のすばらしい筋肉を思い出す。あれは欲しくないが。さらに、左は太ももの前の外側が痛い。
右足は内またに近い部分が痛みが強かった。

膝から下はそうでもないなと思っていたら、今朝になって足の甲から足首にかけてが痛くなった。

いつになく、真剣に自分の体と向き合っている。

でも、今回最大の発見は、寝ていても痛いことだ。
寝ていると体が固まっているからなのかなぁ～。

真剣にヨガかストレッチを考えよう。